Saúde
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A especialidade médica associada é ginecologia e obstetrícia. Na estrutura registrada, identificador MeSH está associado a D056650.
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A melatonina está presente em nosso organismo e tem um papel fundamental para a nossa qualidade de vida: estimular o sono. Além de ser produzida pelo nosso cérebro, ela também pode ser encontrada em forma de suplemento alimentar. Mas quem deve tomar melatonina? Existem contraindicações?Essas e outras perguntas podem surgir com a popularização do uso da melatonina entre a população adulta. Afinal, muitas pessoas com insônia querem saber como tomar melatonina. Para tirar essas dúvidas, elaboramos esse artigo com respostas para as principais questões sobre o assunto. Confira!
Formado por aminoácidos essenciais, o BCAA é usado como suplemento alimentar por praticantes de exercícios físicos intensos. O seu consumo visa o aumento de massa muscular e uma melhora na disposição para o treino. Mas antes de consumir, algumas dúvidas sobre o BCAA podem aparecer.Nesse artigo, preparamos várias dicas e comentários sobre as principais questões relacionadas ao consumo de BCAA, como seus benefícios, efeitos colaterais, usos para emagrecer, como tomar BCAA, melhores horários e mais. Confira abaixo as indicações da nossa especialista!